¿Atascado en el piloto automático? Estrategias para volver a involucrar a su cerebro

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Seamos realistas: todos somos culpables de trabajar en “piloto automático” de vez en cuando. De vez en cuando, ¡incluso es beneficioso! Pero cuando el piloto automático es su principal modo de operación, se vuelve extremadamente peligroso. Puede terminar perdiendo detalles y oportunidades importantes, lo que puede conducir a malas decisiones, pérdida de tiempo y energía y otras consecuencias profesionales (más desastrosas). Si ha estado sonámbulo durante sus días de trabajo últimamente, ¡es hora de volver a involucrar a su cerebro! Siendo físicamente el presente no es suficiente para tener éxito; también necesitas ser mentalmente presente.

En esta sesión aprenderás…

  • Los execs y los contras del pensamiento y la acción “automáticos” (¡no todo es malo!)
  • Cómo y cuándo usar el piloto automático para su ventaja, y la ciencia del cerebro detrás de esto
  • Señales de que puede estar atrapado involuntariamente en piloto automático y cómo salir rápidamente de él
  • Estrategias simples para mantenerse mentalmente comprometido con su trabajo, sin agotarse

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¿Atascado en el piloto automático? Estrategias para volver a involucrar a su cerebro
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